وقتی که میخواهیم بین کار و زندگی تعادل ایجاد کنیم هم این شادی به ما کمک میکند تا به اندازه‌ی کافی از کار لذت ببریم و بتوانیم هم در زندگی شخصی و هم در کار موفق‌تر از قبل عمل کنیم.
یکسری از فاکتورها می‌توانند به ما کمک کنند تا با شادی بیشتری روزانه به انجام کار و فعالیت‌های خود بپردازیم.
1-شادی را انتخاب کنید. همین که انتخاب کنید در کار شاد باشید یک انتخاب بزرگ انجام داده اید. شما در این صورت تلاش میکنید تا با این انتخاب خود همیشه حتی در مقابل مشکلات در کار با روحیه‌ی بهتری بتوانید آنها را حل کنید.
شاد بودن باعث میشود که مثبت فکر کنید و مثبت فکر کردن به نتیجه‌ی بهتری از کارها گرفتن کمک میکند. وقتی که انتخاب میکنید شاد باشید بیشتر وقت خود را هم با همکارانی که شادتر هستند در محیط کاری سپری میکنید.
2-به انجام آنچه که به آن علاقمندید بپردازید. ممکن است در شغل فعلی خود علاقه به کار وجود داشته باشد یا وجود نداشته باشند اما شما با باور داشتن اینکه میتوانید به کارتان علاقمند شوید در نهایت به آن دست پیدا میکنید. برای اینکه به با علاقمندی بیشتر به کار فعلی شادتر از قبل باشید تنها میتوانید به مهارتها و تجربیاتی که دارید و به آن دسته از فعالیتهایی که هر روز در کار انجام میدهید و از آن لذت میبرید بپردازید.
3-فرصت پیشرفت را برای خودتان ایجاد کنید. مهمترین چیزی که میتواند به پیشرفت و توسعه شما در کار کمک کند خودتان هستید شما باید برای پیشرفت و کسب موفقیتهای بزرگتر در کار تلاش کنید در این زمینه میتوانید از افرادی که تجربه‌ی بیشتری در کار دارند کمک بگیرید.
4
-انجام مسئولیتهای بزرگتر. با انجام مسئولیتهای بزرگتر در کار میتوانید به تجربیات خود بیافزایید و این مسئولیتها شما را بیشتر از قبل مسئولیت پذیر میکند و وقتی که در کار رشد داشته باشید همین باعث ایجاد انگیزه و میل بیشتر خواهد شد و در نهایت به شما کمک میکند تا شادتر از قبل باشید.
5-خودتان را ارزیابی کنید. ارزیابی باعث میشود که بدانید تا چه میزان پیشرفت کردید و چه مقدار به دانسته‌های شما افزوده شده است. همچنین میزان عملکرد خودتان را هم میتوانید با این ارزیابی بسنجید وقتی که ارزیابی از خودتان وجود داشته باشد و پیشرفت خود را مشاهده کنید احساس رضایت از شغل هم بیشتر خواهد شد. از کارفرمای خود بخواهید شما را ارزیابی کند تا نقاط ضعف و قوت خود را بسنجید.
6-منفی بافی نکنید. وقتی که انتخاب میکنید تا در کارتان شاد باشید و با نشاط بیشتری فعالیت کنید پس نباید منفی بافی کنید حتی اگر خیلی هم احساس مثبت اندیشی ندارید سعی کنید احساسات منفی را هم از خود دور کنید. با افرادی که دائما استرس دارند و انرژی منفی را منتقل میکنند کمتر در ارتباط باشید.
7-حرفه ای باشید. سعی کنید که در مقابله با چالش‌ها قوی باشید و با استفاده از آنها فرصت‌های بهتر برای پیشرفت را بدست بیاورید. گاهی اوقات مشکلات کاری و چالشهای موجود در آن به پیشرفت و تجربیات کمک میکند و حتی باعث میشود که از آنها فرصت‌های خوبی برای توسعه دادن کار و یا ارتقا هم به وجود بیاید. افراد شاد اهدافشان را با تلاش در کار بدست می‌آورند.
8-دوستان زیاد داشته باشید. داشتن دوستان خوب در محیط کاری به شادی بیشتر کمک میکند همکاران معمولا از تجربیات یکدیگر برای موفقیتهای بزرگ استفاده میکنند بنابراین داشتن دوستان خوب یکی دیگر از عوامل مهمی است که به شاد بودن بیشتر در کار کمک میکند.
انتهای پیام/